TENGBOCHE Trek

  • Pays: Népal
  • Durée: 14 jours
  • Région: Khumbu, région de l'Everest
  • Altitude Max: 3860 mètres
  • Nb de participants: 4 à 6 personnes
  • Degré de difficulté: Facile
  • Repas: Repas du soir à Kathmandu Tous les repas durant le Trek
  • Logements: Boutique hôtel 4* à Kathmandu / Lodges durant le Trek
  • Activité principale: Trekking
  • Activité secondaire: Visites culturelles
Prix:
USD 2,695 par personne
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Les points forts du Voyage

  • Familiarisation à la culture et traditions népalaises
  • Visite des sites classés au Patrimoine de l'UNESCO à Katmandou
  • Vols internes mémorables, Katmandou-Lukla, et retour
  • Trekking dans la fameuse Région de l'Everest: le Khumbu, le pays des Sherpas
  • Visite du plus grand monastère de la région du Khumbu (Patrimoine UNESCO)
  • Découvertes d'anciens vestiges des peuples himalayens
  • Vues extraordinaires sur quelques géants de l'Himalaya: Everest, Ama Dablam "le Cervin suisse du Népal", Lhotse (5eme plus haut sommet de la Planète), etc.
  • Importance placée dans une organisation, un équipement, des services et un encadrement de haute qualité pour un petit groupe de trekkeurs.

Description générale

TENGBOCHE TREK: Une courte mais intense immersion au pays des Sherpas

La popularité de la Région de l’Everest (Khumbu) fait l’unanimité à travers le monde et n’a cessé de croître depuis la première ascension du Toit du monde en mai 1953. L’Everest, aussi connu sous « Sagarmantha » pour la plupart des népalais et « Chomolungma » pour les Sherpas, est devenue la première destination de trekking au Népal. La région doit sa popularité non seulement en raison de ses magnifiques décors alpins comptant parmi les plus beaux de la planète, mais également pour la renommée gentillesse et hospitalité du peuple Sherpa.

TENGBOCHE TREK

WILD YAK EXPEDITIONS propose avec son Tengboche Trek une courte mais intense immersion au cœur de l’Himalaya pour vous offrir un premier aperçu de la vallée du Khumbu, la fameuse région de l’Everest. De la vallée de Katmandou aux hauts pâturages à plus de 3800 mètres, les paysages défilent de façon unique.

Notre Voyage commence par une intéressante visite culturelle des sites classés au Patrimoine mondial de l’UNESCO à Katmandou, suivi d’un vol mémorable en direction de l’aérodrome Tenzing Hillary à Lukla, offrant un panorama splendide sur la chaîne himalayenne. Depuis Lukla, nous rejoignons le cœur du Khumbu « Namche Bazar », avant de poursuivre notre chemin à travers une forêt de rhododendrons jusqu’au petit hameau haut perché de Mong, où vous attend une vue époustouflante sur la majestueuse pyramide de l’Ama Dablam (« le Cervin du Népal ») et l’impressionnant massif de Tamserku.

Notre prochaine halte au village de Phortse vous permet de vous imprégner de la culture Sherpa. Phorste est connu comme étant un des principaux villages du Khumbu de Sherpa d’expéditions. Durant les saisons d’expéditions sur les plus hauts sommets de notre planète (printemps et automne), la majorité de la jeune génération sont en montagne pour ramener un salaire et subvenir ainsi aux besoins de la famille. Nous poursuivons notre Trek jusqu’à Tengboche, où une halte est de mise pour visiter le vieux monastère tibétain classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et admirer le grandiose panorama de quelques géants de l’Himalaya (Everest, Lhotse, Ama Dablam, …). A travers une forêt de pins et de rhododendrons géants, nous amorçons la descente pour traverser la rivière Imja avant de remonter jusqu’au village de Khangjoma. Par un joli sentier nous rejoignons le traditionnel village d’altitude du peuple Sherpa, Khumjung, entourés de hordes de yaks broutant au milieu de la végétation typique que l’on trouve à ces altitudes, vous fait découvrir une combinaison entre modernité et retour en arrière dans le temps. Une visite du poste sanitaire fondé par Sir Edmund Hillary et l’école du village permet de clôturer de manière intéressante votre séjour dans le cœur de la Région du Khumbu.

POURQUOI FAIRE UN TREKKING ?

L’Equipe de WILD YAK EXPEDITIONS vous encourage à vivre l’expérience inédite de participer à un trekking dans l’Himalaya ; en parallèle à l’exploration du massif montagneux et de ses glaciers, des vallées étroites et profondes et, du décor idyllique des cultures en terrasses, il y a tant de choses à voir et à observer qui vous procureront une réelle énergie.

Nous pensons qu’il est important de faire parfois des pauses dans le rythme actuel de notre monde sophistiqué et de retrouver les valeurs fondamentales de la nature pour le développement personnel de chacun. Vous retrouverez votre quotidien avec d’autant plus d’énergie !

POURQUOI AVEC WILD YAK EXPEDITIONS ?

WILD YAK EXPEDITIONS a comme but de vous faire découvrir les beautés de la Région de l’Everest en vous fournissant des services de grande qualité: un team expérimenté et compétent, des bonnes lodges avec les spécialités culinaires de la région, l’assistance médicale appropriée, des mises à jour des conditions météorologiques tout au long du trekking, mais tout particulièrement pour le passage des cols, des moyens de communication pour les situations d’urgence ainsi que le matériel technique de sécurité.

WILD YAK EXPEDITIONS vous souhaite la bienvenue et vous invite au rêve, à l’exploration et à la découverte de la région de Tengboche.

Carte de voyage

Carte d'altitude du voyage

Itinéraire

  • Jour 1 : Arrivée à Katmandou (1350m)

  • Jour 2 : Visite guidée des sites du Patrimoine mondial à Katmandou

  • Jour 3 : Vol pour Lukla (2840m), trek jusqu’à Pakding (2610m), 3 heures / Lodge

  • Jour 4 : Pakding à Namche (3400m), 5 heures / Lodge

  • Jour 5 : Jour de repos à Namche / Lodge

  • Jour 6 : Namche à Mong (3500m), 3 heures / Lodge

  • Jour 7 : Mong à Phortse (3810m), 4 heures / Lodge

  • Jour 8 : Phortse à Tengboche (3860m), 5 heures / Lodge

  • Jour 9 : Tengboche à Khumjung (3780m), 5 heures / Lodge

  • Jour 10 : Khumjung à Monjo (2835m), 4 heures / Lodge

  • Jour 11 : Monjo à Lukla (2840m), 3 heures / Lodge

  • Jour 12 : Lukla à Katmandou, 35 minutes de vol

  • Jour 13 : Katmandou

  • Jour 14 : Départ de votre vol international (de préférence en fin de journée)

Dates & Prix

N’hésitez pas à nous contacter pour un Tengboche Trek sur mesure. L’Equipe de WILD YAK

Le Voyage commence le Le Voyage se termine le Prix (USD) Statut du voyage Reservez maintenant
17 Apr, 2017 30 Apr, 2017 USD 2695 Réserver Book Now
02 Oct, 2017 15 Oct, 2017 USD 2695 Réserver Book Now

Nos prestations

WILD YAK EXPEDITIONS a sa propre philosophie : Les prix indiqués englobent un maximum de prestations en toute transparence. Chaque participant connaît ainsi le prix de son Aventure à l’avance !

  • L’organisation de votre séjour
  • Tous les transferts de l’aéroport/hôtel au Népal
  • Visite guidée des sites du patrimoine de l'UNESCO à Katmandou
  • Les entrées aux sites du Patrimoine Mondial de l’UNESCO à Katmandou
  • 4 nuits, en chambre double, dans Boutique hôtel de très bon standing à Katmandou (4*), petits déjeuners et repas du soir inclus. Veuillez prendre note de frais additionnels en cas de chambre individuelle (sur demande)
  • Les trajets terrestres comme décrit dans l’itinéraire
  • Le vol Katmandou-Lukla et retour, incl. les taxes locales (max. 15 kg)*
  • Tous les permis de trek
  • Logement en chambre double durant le Trek
  • Tous les repas principaux durant le Trek
  • L’encadrement indispensable et expérimenté: Guide, Assistant Guide et Porteurs/yaks (salaire, assurance, équipement, transport, nourriture et logement inclus)
  • Le matériel technique pour sécuriser certains passages, si nécessaire
  • Le transport des bagages et du matériel collectif depuis Katmandou, et retour
  • Oxygène avec masque et régulateur en cas d’urgence
  • Pharmacie collective
  • Les moyens de communication en cas d'urgence
  • Système solaire pour les recharges / lumière
  • Cartes postales WYE
  • Toutes les taxes gouvernementales et locales.

*WILD YAK EXPEDITIONS se réserve le droit d’adapter ses prix pour les vols aux fluctuations du marché. 


Non compris

  • Le vol international*
  • Les frais pour l’excédent de bagage et de cargo pour le vol international et les vols domestiques (voir ci-dessus), y compris les taxes locales
  • Les frais de visa pour le Népal
  • Les dépenses inhérentes à un retour anticipé en cas d’accident, maladie, ou pour toutes autres raisons non inhérentes à WILD YAK EXPEDITIONS
  • Toute nuitée supplémentaire hors programme (à moindre altitude pour des raisons personnelles, mal des montagnes, etc.)
  • Les repas de midi à Katmandou, de même que tous les repas dans le cas des deux points susmentionnés
  • L’assurance annulation voyage et sauvetage
  • Tout l’équipement personnel
  • Les boissons individuelles
  • Toutes les dépenses personnelles (téléphone, internet, lessive, recharge et douches dans les lodges, extra porteurs, et toute autre dépense personnelle)
  • Tout voyage/visite additionnel(le)
  • Pourboires (Guide, Assistant Guide, Porteur, guide culturel, chauffeurs, etc.)
  • Toute autre dépense non inclue dans le prix susmentionné.
  • *Veuillez nous contacter pour la réservation de votre vol international : info@wildyakexpeditions.com

 

Logistique

PHILOSOPHIE DE WILD YAK EXPEDITIONS

WILD YAK EXPEDITIONS se concentre sur des groupes de 4 et 6 participants. C'est à notre avis, la meilleure façon de garantir un service d'excellence, une ambiance familiale au sein du groupe et permettre la découverte de la culture et des traditions de notre équipe locale.

En nous focalisant sur de petits groupes, nous bénéficions d'une plus grande flexibilité et pouvons mieux adapter notre soutien à chacun des participants!

MESURES DE SECURITE

Votre sécurité, ainsi que celle de l'équipe entière, sont fondamentales lors de votre Trek avec WILD YAK EXPEDITIONS.

En cas d'urgence, une bonbonne d'oxygène de 4 litres, avec masque et régulateur, une pharmacie collective et des moyens de communication sont prévus.

WILD YAK EXPEDITIONS est, de surcroît, membre de l'"Himalayan Rescue Association" et a de très bons contacts avec les compagnies d'hélicoptères assurant le sauvetage au Népal.

Bien que tous les efforts seront entrepris pour maintenir le programme initial conforme à la description ci-dessus, il n'est pas exclu que des aménagements doivent être effectués en cours de Trek en raison des conditions météorologiques, à la condition physique de l'un ou l'autre des participants ou de catastrophes naturelles ou de toute autre élément pouvant mettre en péril la sécurité du groupe. Notre guide est seul juge et dispose de toutes les compétences nécessaires en la matière.

WILD YAK EXPEDITIONS vous remercie par avance pour votre compréhension et votre flexibilité.

Lorsque vous portez votre choix sur l’un des voyages organisés sous l'égide de WILD YAK EXPEDITIONS, nous vous renvoyons à nos explications sur les différents degrés de difficulté. La majorité des programmes se déroulent dans des régions isolées, difficiles d'accès, de l'Himalaya et à des altitudes parfois très élevées. Par conséquent, une excellente condition physique est primordiale afin d'apprécier toute la richesse d'une telle aventure!

NOTRE EQUIPE LOCALE

La réussite de chacun de nos Treks dépend certainement de la bonne condition physique des participants mais également et surtout de la qualité de notre team. L’équipe de WILD YAK EXPEDITIONS est ainsi soigneusement sélectionnée sur la base d'expériences et de compétences spécifiques. Elle est ainsi au bénéfice d’une grande expérience, dispose d’une excellente formation et met un point d'honneur à être serviable et courtoise.

WILD YAK EXPEDITIONS est fier de soutenir son équipe locale au travers d'une rétribution décente et par l'encouragement régulier à la formation continue dans les domaines de l'alpinisme, des premiers secours (y compris connaissances basiques en médecine de montagne), de la sensibilisation en matière de préservation de l’environnement et la gestion des déchets, de la gestion d'équipe ou encore du développement des connaissances linguistiques.

Notre Guide de Trekking: notre Guide est un professionnel au bénéfice d’une licence gouvernementale de Trek et d’une grande expérience sur les sentiers de l’Himalaya. Il assure la sécurité du groupe, veille au bon déroulement du programme et supervise le travail des porteurs. Il est équipé des moyens de communication pour les cas d’urgence et accompagne les participants tout au long du trekking. Il veille à leurs besoins et confort. Il fournit également des informations intéressantes au sujet des montagnes, de la culture et des traditions locales. Il œuvre comme interprète pour permettre les échanges avec les populations locales et veille au respect de l'environnement. Il informe régulièrement WILD YAK EXPEDITIONS au sujet de la bonne progression du groupe tout au long du Trek.

Notre Assistant Guide: Au bénéfice d’une licence gouvernementale de trek, il assiste le Guide dans la majorité de ses tâches, assurant la sécurité du groupe et veille au bon déroulement général du Trek .

Nos porteurs: WILD YAK EXPEDITIONS a ses propres porteurs de confiance. Ils sont responsables des bagages et de leur transport durant tout le Trek.

WILD YAK EXPEDITIONS est très concerné par les porteurs. Nous soutenons et respectons leurs droits, en les encourageant dans l’accomplissement de leur travail, en leur payant un salaire décent, y compris un bonus et en leur fournissant de la nourriture, des habits, chaussures, lunettes à soleil, assurances médicales et de sauvetage.

LOGEMENTS & REPAS

A Katmandou: nous logeons dans des Boutiques Hôtels (4*), sur une base de chambre double, petits déjeuners compris. Dépendant de la disponibilité, il est possible de réserver des chambres individuelles, sur demande et moyennant des frais additionnels. Le cas échéant, nous vous remercions de bien vouloir informer WILD YAK EXPEDITIONS lors de votre réservation. Les repas du soir dans d’excellents restaurants de Katmandou sont également compris dans le prix. Chacun de ces restaurants a été testé par WILD YAK EXPEDITIONS afin de répondre au mieux à vos exigences.

Veuillez prendre note que les boissons sont à la charge de chaque participant.

Durant le Trek: nous logeons dans les lodges (petites auberges de montagne typiques népalaises) recommandées par WILD YAK EXPEDITIONS, où vous pouvez savourer différentes sortes de nourriture, allant de la typique cuisine népalaise à tout type de cuisine internationale (Tibétaine, Continentale, Européenne, etc.). Veuillez prendre note que toutes les boissons sont à votre charge, à l’exception du café/thé du matin et de la fin de la journée servis lors de votre arrivée dans les lodges. Quelques snacks sont spécialement prévus par WILD YAK EXPEDITIONS pour accompagner votre sélection de thés de la fin de journée.

Dans la plupart des lodges, il est, en principe, possible de prendre une douche (3 à 5 USD). Sauf, dans la mesure du possible à Lukla et Namche, les chambres ne sont, en principe, pas équipées de sanitaires.

Finalement, veuillez noter qu’il n’existe pas de possibilité de réserver des chambres individuelles dans les lodges. Par ailleurs, bien que la majorité des lodges soient équipées en couvertures, nous vous recommandons de ne pas oublier votre sac de couchage.

JOURNEE TYPIQUE DE TREK

Les sentiers de marche de la région de l’Everest sont agréables et bien entretenus par la communauté locale comparés à d’autres régions de l’Himalaya.

Durant le trek, chaque matin, du café/thé vous sont servis, suivi d’un copieux petit déjeuner afin de prendre des forces pour la journée. En règle générale, nous marchons environ trois à quatre heures avant de nous arrêter pour savourer la pause du petit déjeuner. L’estomac à nouveau rassasié, nous continuons notre marche jusqu’à la prochaine étape du soir, en général entre une à trois heures, dépendant du programme de la journée. Tout au long de la journée, nous effectuons de courtes pauses pour admirer les beautés du paysages et prendre le temps de capturer quelques images, tout en nous acclimatant.

En principe, un léger snack avec thé/café, vous est servi à votre arrivée au campement / à la lodge en fin de journée. Après le repas du soir, les informations quant à la suite du programme vous sont données.

Degré de difficultés

AVANT LE DEPART

Avant de participer à un trekking avec WILD YAK EXPEDITIONS, nous vous recommandons de pratiquer régulièrement une activité physique, comprenant des séances d’étirements, plusieurs heures par semaine. Idéalement, vous devriez vous concentrer sur un entraînement cardiovasculaire, améliorant ainsi votre endurance et résistance, ainsi que sur quelques exercices de force, afin d’être plus efficace en montagne. Cela vaut également la peine de faire une longue sortie par semaine de 3 à 4 heures de marche, dans le but de familiariser votre corps à supporter des longs efforts une fois en Himalaya. Le plus vous serez en forme, le mieux vous vous acclimaterez et apprécierez vos jours de trekking. « Un corps sain, dans un esprit sain » !

DEGRES DE DIFFICULTE

WILD YAK EXPEDITIONS propose un système de cotation simple qui vous permettra de vous faire une première idée des exigences correspondant au trekking que vous désirez entreprendre avec WILD YAK EXPEDITIONS. Le système de cotation est divisé en trois catégories: facile, moyen, difficile, de la manière suivante:

TENGBOCHE TREK : Facile

Le degré « facile » comporte les facteurs suivants:

  • Une altitude au-dessus de 4500 mètres
  • Une inclinaison moyenne du terrain d’environ 25% (avec des sections courtes possibles plus raides)
  • Un sentier en bonne condition (bien marqué et agréable à marcher)
  • Une moyenne de 300 à 400 mètres de dénivellation positive par jour
  • Entre 4 et 5 heures de marche par jour
  • Sans passage de col

Il demande de chaque participant les aptitudes physiques suivantes:

  • Une bonne endurance, avec la capacité de marcher durant plusieurs heures à une allure régulière (4 à 5 km/h) dans un environnement de montagne
  • Chaque participant doit être à l’aise avec les aspérités du terrain et être capable de marcher sans aide extérieure
  • Chaque participant doit être capable de porter un sac à dos avec ses affaires personnelles (30-35 litres)

Galerie

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